Dziennik haryantiebaharom, 19 lip 21

BMI 25.6
72,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.    Wciąż do stracenia: 7,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2021:
857 kcal Tłusz: 19,04g | Białk: 36,71g | Węglo: 133,62g.   Śniadanie: Beef Rendang, Apple, Lettuce Baby Romaine, Cucumber, Nasi Putih. Obiad: Beef Rendang, Sticky Rice. Przekąski/Inne: Brownies . więcej...
1774 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi haryantiebaharom


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.