Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 79,75g | Białk: 43,01g | Węglo: 146,59g.
Śniadanie: Tomater, Dansukker Bitsocker, Bregott Mellan, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Wasa Delikatess Knäckebröd. Obiad: Staropramen Alkoholfri Öl, Purjolök, Tomater, Gurka, Blomkål, Kelda Klassisk Gräddsås, Kantarell, Köttbullar av Nötkött. Przekąski/Inne: Estrella Dillchips. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|