Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 83,24g | Węglo: 151,91g.
Śniadanie: Marcela Super Carnes Panitos, Café Instantáneo , Manzana Verde. Lunch: Arroz Blanco, Natural Plátano, Sopa de Lentejas, Stevia Azúcar, Fresas, Pechuga de Pollo. Obiad: Pechuga de Pollo, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|