Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 74,87g | Węglo: 218,99g.
Śniadanie: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere, Vollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Pur, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer. Lunch: Edeka Aioli Creme, Domino's Pizzabrötchen, Pizza mit Fleisch. Obiad: Gutes Land Frischkäse Pur, Tomaten, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Senf, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, Butcher's Burger Burger Cheese, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam. Przekąski/Inne: Süßkirschen. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Upps, auch ein Montags Gewicht 😉😁.... Na dann Kämpfe wir gemeinsam 👍🍀
19 lip 21 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
😱😱😱😱😱...das kommt durch das viele hintergluckern💦💦 und die Sprengung deines ETB am WE...neue Woche🥰 neues Glück 🍀
19 lip 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|