Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
280 kcal
|
Tłusz: 10,73g | Białk: 32,01g | Węglo: 13,18g.
Lunch: Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Cozido. więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|