Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 39,62g | Węglo: 29,55g.
Śniadanie: Hacendado Torreznos Morro, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lauki Leche Entera, Pan Integral de Centeno. Lunch: Huevo Frito, Espinacas Cocidas (Frescas), Vino Tinto de Mesa, Pisto. Obiad: Aceitunas Verdes, Bacalao al Horno o a la Parrilla. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|