Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 44,32g | Węglo: 92,48g.
Śniadanie: Ülker Çikolatalı Gofret, Kaşarlı Tost, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi sismanbirkadin
|