Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 78,77g | Węglo: 225,26g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng, Opor Ayam, Pangsit Goreng, Lontong. Lunch: Bihun (Dimasak), Opor Ayam, Nasi Putih, Keripik Singkong, Kue, Telur Gabus Keju. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Kuping Gajah. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xjajsjskowkjsj
|