Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 65,97g | Białk: 94,45g | Węglo: 72,43g.
Śniadanie: Кофе, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гранфор Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), CMTech Коллаген, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|