Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 78,35g | Białk: 144,96g | Węglo: 140,93g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Дыня, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе Латте, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|