Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 76,90g | Białk: 105,72g | Węglo: 292,01g.
Śniadanie: Kruidvat Pure Whey, AH Mango Stukjes Diepvries, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Milsani Magere Kwark, Banaan. Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rode Paprika, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , AH Couscous. Obiad: Trophy Salade Dressing Tuinkruiden , AH Ijsbergsla, Jumbo Pastasaus Tradizionale, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Rundergehakt, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Przekąski/Inne: Chocoladerozijnen, Verkade Melkchocolade, Flavours of The Sun Tomaten Tapenade, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Lonka Vanilla Fudge, Koopmans Boerencake, Appel, Mandarijn, AH Kipdrumsticks Naturel. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|