Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 100,97g | Białk: 178,40g | Węglo: 150,60g.
Śniadanie: Halls Леденцы, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кофе, Кофепорт Гречневая Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Эклер, Coffeeport Салат Скандинавский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чистая Линия Эскимо Российское. Przekąski/Inne: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|