Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3688 kcal
|
Tłusz: 115,22g | Białk: 218,47g | Węglo: 418,06g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Lidl Fraises Surgelées. Lunch: Cerise, Envia Beurre Gastronomique Doux , Belbake Amandes En Poudre, Pomme de Terre, Kania Moutarde de Dijon, Courgette, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Vita D'or Huile de Colza, Ducros Curry Poudre. Obiad: Vivani Chocolat Noir 99%, Lidl Escalopes de Dinde, Combino Spaghetti , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Ebly Blé , Grillon d'or Flakes , Grillon d'or Riz Soufflé , Envia Beurre Gastronomique Doux , Freshona Purée de Tomates, Freshona Haricots Verts Surgelé, Casino Cacao Poudre, Ducros Curry Poudre, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Alesto Amandes de Californie, Envia Lait D’Amande, Pomme. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|