Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
35,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 83,22g | Białk: 51,99g | Węglo: 215,70g.
Śniadanie: Noix de Cajou, Abricots Secs, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Kinder Chocobon, Café, Pain, Casino Picodon, Lasagne à la Viande, Belin Chipster. Obiad: Clafoutis aux Cerises, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Herta Knacki , Rustica Olives Vertes au Piment, Lay's Chips Barbecue, Tables du Monde Guacamole , Tokapi Tortillas Chips Nature. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, HIIT - 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Coucou Justine , j’espère que tu vas bien , le week end s’est bien passé ? 🎀
20 lip 21 przez użytkownika: veiaghts
|
Coucou Veïa ! Je vais super bien, et toi ? J'ai passé un bon weekend chez mon chéri 🥰 J'espère que tout s'est bien passé pour toi aussi ce week-end !
20 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
|
Coucou Ningishzida juste un petit passage pour te faire un gros bisou , prends bien soin de toi ... ♥♥♥
20 lip 21 przez użytkownika: liliberly
|
Coucou Lili ! Tu es adorable, merci beaucoup ❤️ J'espère que tout est au mieux de ton côté ❤️
20 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
|
Coucou Justine, je vois que le moral est au top 👍🏻 alors bientôt les vacances
PS: je m’appelle Camelia
20 lip 21 przez użytkownika: Gourmande75
|
Oui merci ... Tout va bien ...
20 lip 21 przez użytkownika: liliberly
|
Trop contente de lire ça Justine 🥰 moi c’est assez calme , je suis en direct de la clinique ostéopathie de l’école je termine mes observations cliniques et je rentre faire mon sport !
20 lip 21 przez użytkownika: veiaghts
|
Coucou Camélia ! Heureuse de connaître ton prénom ! Tout va bien pour moi oui et j'espère que pour toi aussi ! 🌸
20 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
|
Super Lili ! Prends bien soin de toi ! 😘
20 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
|
Super Veïa ! J'espère que tout ça te plaît et je te souhaite une bonne séance de sport !!!
20 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci Justine , je pense être comblée , j’espère que tu vas faire quelque chief qui te plaît toi aussi 😘
20 lip 21 przez użytkownika: veiaghts
|
20 lip 21 przez użytkownika: veiaghts
|
Je ne sais pas si ça va me plaire mais on verra bien !
20 lip 21 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|