Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 67,82g | Węglo: 183,25g.
Śniadanie: Пятерочка Персик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Любятово Галеты Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акватория Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Дыня. Przekąski/Inne: Малина, Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|