Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 97,02g | Węglo: 246,76g.
Śniadanie: Kerupuk Beras, Ketupat, Gulai Ayam. Lunch: Nanas, Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Lontong Sayur, Ketupat, Semur Daging. Przekąski/Inne: Bio Kul Greek Yogurt, Nanas, Pisang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|