Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 18,77g | Białk: 62,87g | Węglo: 58,36g.
Śniadanie: Despar Bresaola Affettata. Lunch: Alpro Cooking Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Calvo Tonno al Naturale , Piselli (Surgelati), Barilla Spaghetti Integrale. Obiad: Zucchine, Italiamo Pomodori Datterini, Lattuga Romana, Despar Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Vaccina Fresca . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|