Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 98,23g | Węglo: 157,81g.
Śniadanie: Natural Mojo Fit Hazelnut, Alpro Lait de Coco, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Les Croisés Cheddar Tranches, Carrefour Beurre Omega 3, Pural Pain aux Graines de Lin, Pomelo. Lunch: Blanc de Poulet, Champignons Cuits, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Pommes Gala. Obiad: Tomates Cerises, Salade Verte, Sauce Pesto, Jambon Cru, Auchan Mozzarella , Rustica Tomates Séchées , Bio Village Galette de Blé Noir. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Smooth, Alpro Complètement Coco Nature, Fleury Michon Surimi. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|