Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 77,14g | Węglo: 159,00g.
Śniadanie: Свиточ Шоколад с Кофе, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо, Комо Сыр Российский, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Сильпо Банан, Philadelphia Milka, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Перловая Каша, Баклажанная Икра. Obiad: Casa Della Pasta Своя Линия Ditalini Кiльця Макароны Кольца, Nordic Хлебцы Многозерновые, Яйцо, Говяжий Бульон. Przekąski/Inne: Своя Линия Мёд Разнотравье, Nut Master Арахисовая Паста, Tuc Tuc, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|