|
Losing again. Lots of exercise yesterday.
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 123,15g | Węglo: 118,36g.
Śniadanie: 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Egg. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Obiad: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice - Original, Cooked Green String Beans (from Frozen). Przekąski/Inne: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|