Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 15,45g | Białk: 46,40g | Węglo: 51,15g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Obiad: Batata Doce, Maçã, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Uvas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 02desetembro
|