Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 90,90g | Węglo: 242,38g.
Śniadanie: Saffola Oats, Bananas, Whole Milk. Lunch: Nutrela Soya Chunks, Bananas, Egg (Whole), Ghee. Obiad: Chana Dal Paratha , Quaker Oats, Bananas, Whole Milk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|