Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 51,85g | Węglo: 183,46g.
Śniadanie: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Ovo Cozido, Bergamota, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Pão Francês, Caseirinho Pão Brioche, Ameixas, Nestlé Chocobiscuits, Casa Madeira Geléia de Uva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasmin.caliento
|