Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2014
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 57,36g | Węglo: 260,41g.
Śniadanie: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), certossa Pane a fette, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Bonduelle Fagioli Borlotti, Spaghetti, Caffè Espresso, Merlot. Obiad: Despar Frollini con Cacao e Nocciole, Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Conad Latte Parzialmente Scremato. Przekąski/Inne: Banane, Ferrero Rocher, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|