Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 2,96g | Białk: 14,56g | Węglo: 74,90g.
Lunch: Pêches, Haricots Verts, Carottes, Tomates. Obiad: Pâtes Fraîches (Cuites). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). więcej...
|
|
1507 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|