Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 65,92g | Węglo: 245,04g.
Śniadanie: Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Lunch: Mangga. Obiad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Kecap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: B.J. Bawang Merah Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|