Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2014
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 184,17g | Węglo: 232,02g.
Śniadanie: Biscotto Integrale, Latte, Biscotto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Sugo di Pomodoro, Polipo, Purè di Patate, Barilla Pasta. Obiad: Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Mela, Banana, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto. więcej...
|
|
2290 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|