|
Gestern erst um 20 Uhr zu Abend gegessen 🤷🏽♀️ Morgen wirds wieder weniger 😉
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 17,65g | Białk: 77,90g | Węglo: 94,23g.
Lunch: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. Obiad: Allos Protein Müsli, Birkenstock Bauern Quargel, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Cassella-Med Bronchicum Elexir, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aprikosen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|