Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 82,82g | Węglo: 201,82g.
Śniadanie: Café au Lait, Biosagesse Sucre de Coco, Happy crêpes. Lunch: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Parmesan (Râpé), Picard Spaghetti à la Bolognaise. Obiad: Sojasun Yaourt Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Lidl Cuisses de Poulet Paprika, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon. Przekąski/Inne: Lidl Fromage Light, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, U Bio Cookies Pépites de Chocolat et Quinoa, Delisse Déli'light au Chocolat. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennouille67
|