Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 85,02g | Białk: 134,03g | Węglo: 137,44g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Авокадо , Помидоры, Кабачок, Магнит Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Магнит Слива. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|