Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 148,78g | Węglo: 233,14g.
Śniadanie: Fortaleza Cream Cracker, Zero-Cal Adoçante Dietico Líquido com Sacarina Sodica, Pilão Café, Betânia Leite em Pó Integral. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Cebolas, Sadia Filé de Peito, Chinês Arroz Parbolizado Cozido. Obiad: Gema de Ovo Cozida, Coentro, Cebolinha Verde, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Chinês Arroz Parbolizado Cozido. Przekąski/Inne: Isis Iorgute de Mel, Queijo Coalho. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|