Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 52,20g | Węglo: 174,52g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Якитория Филадельфия (8). Obiad: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|