Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 86,10g | Węglo: 210,77g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Obiad: Чай с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Булочка. Przekąski/Inne: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDeh
|