Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 78,02g | Białk: 46,51g | Węglo: 151,79g.
Śniadanie: Roma Malkist Coklat, Coffee with Sugar. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Peanut Butter Smoothie, Cooked Spinach (from Fresh). Obiad: Banana. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng-Beng Nuts, Roma Malkist Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|