Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 101,03g | Białk: 79,08g | Węglo: 143,97g.
Śniadanie: Джаз Арахис в Шоколаде, Лавина Хлеб Любительский, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Усть-Илимск Хлеб Хлеб для Тостов, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Греческий Салат. Obiad: Лук, Дымов Сервелат Российский, Омлет или Яичница, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре на Воде. Przekąski/Inne: Пятерочка Черешня , Сливы, Нектарин, Абрикосы, Клубника. więcej...
|
|
1088 kcal
|
Ćwiczenie:
Активность(умеренно - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|