Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 106,08g | Białk: 108,58g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Грецкие Орехи, Творожный Десерт, Вязанка Сосиски Молочные , Печеные Овощи. Obiad: Mr. Ricco Варенье Черничное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|