Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 98,78g | Białk: 81,71g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, запеканка от орловой, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, запеканка от орловой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Obiad: Сосиска, запеканка от орловой, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Перец Фаршированный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|