Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 49,94g | Węglo: 187,00g.
Śniadanie: Ферреро Раффаэлло, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Хлебец, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сыр Российский, Имбирь Маринованный. Obiad: Мидии, Пятерочка Сливы. Przekąski/Inne: Бутерброд с Семгой, J7 Яблочный Сок, Коньяк, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|