Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 54,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 72,34g | Węglo: 191,90g.
Śniadanie: Сливки 10%, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Первая Свежесть Шарики Куриные. Obiad: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|