Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Raa2020
Dziennik
22 lip 21
Dziennik Raa2020, 22 lip 21
Profil Raa2020
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
106 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lipca 2021:
1060 kcal
Tłusz: 22,03g | Białk: 119,03g | Węglo: 104,24g.
Śniadanie:
Eiweißshake.
Lunch:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Lamm.
Obiad:
Eiweißshake.
Przekąski/Inne:
Red Bull Red Bull.
więcej...
3918 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Raa2020
Zobacz Pełną Historię