Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 46,11g | Białk: 118,49g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Избенка Творог Мягкий 6%, Черешня. Lunch: Черешня. Obiad: Вкусвилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Красные Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Мёд, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|