Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 91,25g | Białk: 114,53g | Węglo: 157,67g.
Śniadanie: Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Corny Protein Caramel, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Перекресток Авокадо , Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ameri Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Солью, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Alpro Barista Coconut. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Кабачок, My Box Соус Спайси, Окей Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Моремания Салат Зелёный с Романо и Огурцом, Сибас. Obiad: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|