|
Haziranın başında 53tüm sonra spor ve dikkat etmeyi bıraktım bu hale geldim :(( tekrar başlıyorum inşallah 52 53lere gelene kadar
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 27,75g | Węglo: 73,25g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler. Lunch: Kısır. Obiad: Badem Şekeri, Ülker Bitter Çikolata %60. Przekąski/Inne: Kayısı, Erikler. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|