Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 53,06g | Węglo: 181,97g.
Śniadanie: Яичница с Помидорами, Черешня, Пятерочка Банан, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Идея Инжир Сушеный, Курага, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|