Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 137,35g | Węglo: 173,61g.
Śniadanie: Санта Бремор Икра Трески Pate, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Кабачок, Торт Мой. Lunch: Myprotein Семена Чиа, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Fitness Time Молоко 1%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Parmalat Молоко 1,8%. Obiad: Магнит Слива, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сарафаново Кефир 1,5%. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Сливы, Power Pro Vegan Bar, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|