Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 96,83g | Węglo: 83,38g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Помидоры, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков, Петелинка Филе Куриного Бедра. Obiad: Табрис Рыба Навага на Пару, Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaChornaya
|