Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 16,34g | Białk: 11,86g | Węglo: 107,73g.
Śniadanie: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Lunch: Дыня Торпеда. Obiad: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kgorskova88
|