Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 130,31g | Białk: 166,23g | Węglo: 169,94g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Красные Помидоры, Масляный Король Масло Конопляное, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Сэн Сой Фунчоза, Станция Молочная Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Сырники, Кабачок, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Фасоль (без Соли, Отварная), Соевый Соус, Кунжутное Масло. Obiad: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Fitnes Shock Батончик Глазированный Кокос, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|