Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 58,00g | Węglo: 64,44g.
Śniadanie: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bongiovanni Fibra di Bamboo, More. Lunch: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bufala Lanzara, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran). Przekąski/Inne: Bongiovanni Fibra di Bamboo, Esselunga Albicocche, More, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Gelato bacio. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|