Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2014
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 71,10g | Węglo: 108,81g.
Śniadanie: Pommes Pink Lady, Fromage à Tartiner (sans Gras), Galettes de Riz Complet, Thé Vert Citron. Lunch: Vinaigrette Olive Balsamique, Leerdammer Léger, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Laitue, Rognons de Veau (Cuit), Vin Merlot, Galettes de Riz Complet, Sucre Brun, Café Soluble. Obiad: Tarte au Citron Meringuée, Petits Pois, Vinaigrette Olive Balsamique, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Sirop de Grenadine, Vin Merlot, Leerdammer Léger, Galettes de Riz Complet. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|